MES ACCOMPAGNEMENTS

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GESTION DU STRESS

- Traverser des épreuves (maladie, deuil...)

- Faire face au stress des objectifs à atteindre, des plannings

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Gestion du stress

- Traverser des épreuves (maladie, deuil...)

- Faire face au stress des objectifs à atteindre, des plannings

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- Prendre la parole en public

- Retrouver sérénité et calme

- Comprendre et mieux gérer nos émotions

- Apprendre à abaisser son niveau de stress

- Reprendre confiance en soi

Forfait 10 séances 460 €

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PRÉPARATION À L'ACCOUCHEMENT

- Bien vivre sa grossesse

- Préparer sereinement son accouchement

Préparation à l'accouchement

- Bien vivre sa grossesse

- Préparer sereinement son accouchement

- Se faire confiance

- Bien dormir et rester en forme

- Comprendre le sommeil de bébé

- Gestion des émotions postpartum

Forfait 6 séances 280 €

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TROUBLES DU SOMMEIL

- Retrouver un sommeil réparateur

- En finir avec les réveils nocturnes et précoces

Troubles du sommeil

- Retrouver un sommeil réparateur

- En finir avec les réveils nocturnes et précoces

- Retrouver un endormissement rapide

- Arrêter la machine à ruminer

- Comprendre les origines du trouble

- Apprendre les techniques de récupération rapide

Forfait 6 séances 280 €

Il est possible de réserver en séance individuelle
sans engagement